【2026年7月】新卒社会人の家計簿を大公開|家計簿継続のコツを伝授！
こんにちは！みなこです。
今回は7月の家計簿を大公開していきます。
7月前半の家計簿はこちら
7月後半も倹約を意識して生活していましたが……少し気を抜いてしまった部分もあります。
節約大好き・ポイ活大好きを自称しているだけに悔しいです
それでも東京ひとり暮らしとしては大健闘だと思いますので、ぜひ参考にしていただければと思います。
【家計簿】7月の家計簿と良かった点
Googleスプレッドシートの画面がこちらです。
出費の合計は155,437円でした。
・家賃は借り上げ社宅・給料天引き(わかりやすいように家計簿にいれています)
・食費は月後半の15日で8000円弱 ← 頑張った！
・通信費には端末代3分割払い分1200円くらいが加算
・交通費のうち12000円分は出張分なので会社から支給される予定
・日用品にはカーテン代8000円が含まれているので高め
電気代は6月半ば~7月半ばの一ヵ月ぶんです
クーラーをまだ本格利用していないのに5000円を超えてしまいました……
でも利用料はわずか85kWだったんですよ
やはり電気代は切り替えする方がよさそうです。
コンロはIHなのでガス代はそんなに高くなることはなさそうです。
都市ガスなのでここの切り替えは必要なさそうですね
8月はお盆の一週間は実家に帰省するので、電気代はダウンしそうですが、娯楽費の出費が大きそうです。
7月の家計簿よかった点 ① 家計簿をきちんとつけられた
基本的なことですが、今月から始めた家計簿をしっかりやり通せたことが一番の大きな成功だったと思います。
私なりのコツはこんな感じです。
①キャッシュレス決済で出費をいつでも見直せるように
②できるだけその日のうちに記録
③まとめ買い＋無駄な出費を減らす
① キャッシュレス決済で出費をいつでも見直せるように
私は現金払いは必要に駆られたときのみにしておき、基本的にはキャッシュレス決済をするようにしています。
たまにクレカだと出費が見えにくくて無駄遣いしてしまう……という方がいますが私も同意見です。
なので私は月の初めに楽天Payに一定額を楽天カードからチャージしています。
最近はQRコード決済ができる店舗も多いので、食費や日用品などは基本的にここから支払っています。
常時1%還元かつ条件達成で1.5%還元になるので、多くのクレカよりも断然お得です。
しかもお金の動きも見えやすく、無駄遣いもぐっと減ります。
楽天Payがつかえない店舗にそなえて、交通系ICにも毎月一定額をチャージしています
② できるだけその日のうちに記録
出費があった日はその日のうちに記録しておくことをおすすめします。
手書きの家計簿やアプリでもいいのですが、私のおススメはGoogleスプレッドシートです。
パソコンからもスマホからも簡単にログインできますし、自分にあった項目を追加したり、デザインも自由に変えられるので、使いやすく長続きする家計簿をつくることができます。
忙しくて毎日は無理！という方でも、買い物を週末まとめ買いに一本化することで、一週間一回の記録で済ませることができますよ。
自分のライフスタイルにあった家計管理をしていくことが肝心です
③ 無駄遣いを減らす
毎日ちょこちょこ出費があると記録するのも面倒になりますし、出費もかさむ一方です。
家にあるものの在庫を確認し、週末や時間のあるときにまとめ買いをしておくことが家計簿長続き&節約の第一歩です。
現金による出費もできるだけ減らすことをおすすめします。
7月の家計簿よかった点 ② 食費をおさえられたこと
食費は2万弱と、外食代と合わせても3万円以内におさえることができました。
日頃のポイ活による補填がかなりききました。これからも継続していきたいですね。
とはいっても、もう少しおさえられそうなので来月以降はもう少し節約を頑張りたいです。
お肉や魚の買いだめは、スーパーを変えればもう少し安く済ませられそうなので、8月以降の改善点としておきます。
【家計簿】8月の家計簿に向けて
8月はいよいよお盆休み！待ちに待った実家への帰省です！
もちろんけちんぼな私は往復夜行バスで地元関西まで帰ります
ほとんど家族とのお出かけになるのでそこまで莫大な出費にはならなさそうですが……
出費はできるだけ減らせるように頑張ります。
投資に関しても、月5万円のNISAにプラスして、1~2万円くらいは個別株への投資をすすめていきたいと思っています。
電気代は8月いっぱいまで様子を見て、乗り換えたほうがいいとなれば即刻乗り換えようと思います。
今のところオクトパスエナジーが第一候補です。
暑い日が続いていますが、節約&投資頑張りましょう
レッツファイヤー！
